Όταν πρόκειται για την υποστήριξη του ανδρικού σώματος, δεν πρόκειται πάντα για μεγαλοπρεπείς χειρονομίες. Συχνά πρόκειται για τις λεπτομέρειες. Και οι σπόροι κολοκύθας είναι ένας από αυτούς. Περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για την καθημερινή εσωτερική θρέψη.
Είναι εύκολο να το προσθέσετε σε μια σαλάτα, να το πασπαλίσετε πάνω από τη σούπα ή να φάτε μια χούφτα το βράδυ. Και το πιο σημαντικό είναι να το κάνεις συνήθεια. Όχι επειδή «πρέπει», αλλά επειδή θέλω να συντηρήσω τον εαυτό μου. Οι σπόροι είναι ένα σύμβολο μιας απλής αλλά αποτελεσματικής προσέγγισης στο σώμα.
Με τα χρόνια, γίνεται σαφές: η δύναμη δεν βρίσκεται στην προσπάθεια, αλλά στην προσοχή. Και αυτά τα μικρά βήματα είναι από τα πιο αξιόπιστα.
