Category: Διατροφή και υποστήριξη από μέσα

Οι φακές δεν είναι μόνο για κορεσμό. Πρόκειται για σταθερή ενέργεια που δεν «εκρήγνυται» αλλά τη διατηρεί ομοιόμορφα. Για έναν άνθρωπο που εκτιμά τα αποτελέσματα αλλά δεν κυνηγάει τα αποτελέσματα, αυτό το είδος τροφής λειτουργεί ως σιωπηλός σύμμαχος. Σε συνδυασμό με λαχανικά, βότανα και μερικά μπαχαρικά, οι φακές γίνονται ένα δείπνο που δεν εμποδίζει το…

Όταν πρόκειται για την υποστήριξη του ανδρικού σώματος, δεν πρόκειται πάντα για μεγαλοπρεπείς χειρονομίες. Συχνά πρόκειται για τις λεπτομέρειες. Και οι σπόροι κολοκύθας είναι ένας από αυτούς. Περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για την καθημερινή εσωτερική θρέψη. Είναι εύκολο να το προσθέσετε σε μια σαλάτα, να το πασπαλίσετε πάνω από τη σούπα ή να φάτε μια…